Faites-vous des compliments ! C'est bon pour le moral...

Vous avez le sentiment qu'on ne vous fait pas assez de compliments à votre goût ?

Ce n'est pas grave. Comme on dit "on n'est jamais mieux servi que par soi-même !" Alors faites-vous vos propres compliments.

Cette technique est infaillible pour débuter une journée positivement et avec le sourire : mettez-vous devant votre miroir et souriez en vous lançant un compliment ou même plusieurs du style : " Tu es beau (belle)", "Tu es fort (forte)", "C'est toi le(la) meilleur(e)", "Bravo, tu as parfaitement bien exposé ton projet"... Avouez que cela fait plaisir !

Répétez cet exercice tous les matins pendant 21 jours et vous serez surpris(e) de voir à quel point votre opinion sur vous-même va être transformée.